在曼谷住了快10年，中間因為工作的關係搬離BTS Phrom Phong兩年，要不然我真的不會搬開Phrom Phong。加上有小孩後，更可以體會Phrom Phong區的便利，雖然我很愛老曼谷的風情，但說到日常生活（尤其我這種不會說泰文的遜咖）這邊實在太方便了。隨著EM District的更新統合，相信Phrom Phong更會是現代曼谷的城市指標景點。
曼谷的變化相當迅速，Phrom Phong當然也不例外，尤其這幾年因為大型瀑布商場Emquartier的進駐，Phrom Phong不再是只有Emporuim的這個老百貨獨撐。2023年年底The Mall集團預計在EM District增添另一個大型商場Emsphere，將會結合現有的Emporuim和Emquartier成為EM District，Phrom Phong這個原本只是「日本人外派首選」的住宅區，因為大型商場接二連三的開幕和許多餐廳、咖啡店、酒吧業者紛紛在此開業，使得Phrom Phong不再只是住在泰國的日本人最愛，更吸引遊客前往本區探險，一窺曼谷最時尚的生活方式。我本人住在泰國的日子，決大部分的選擇住在這邊就是因為對於外國人來說，這邊的生活機能實在太方便，絕對也是我定居曼谷的首選區域。下次來曼谷真的不要錯過來這邊晃晃感受一下，曼谷的國際氛圍。
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Phrom Phong的住
雖然Phrom Phong貴為「外派首選」的住宅區，因為大部分在次區的飯店都以商務型飯店為主，要說到精品式的五星飯店真的還是只有137 Pillars Suites & Residence Bangkok()。飯店分為飯店套房Suites和飯店式公寓Residences房型，旅客可以按照自己的需求和預算選擇適合的房型。飯店位於Sukhumvit soi 39巷內，也提供免費的專車前往BTS站，最不能錯過的是飯店套房房型才可以進入的無邊際泳池，絕對會在這狂拍一組沙龍照。
Phrom Phong的吃
比起我10年前剛搬來Phrom Phong，現在的Phrom Phong又多了更多厲害的餐廳，更別說是米其林星級等級餐廳，Haoma Bangkok()就是其中一間融匯米其林一星殊榮的高級餐廳。主廚DK在曼谷市中心打造功能齊全的城市農場，以傳統印度料理為靈感，設計出全新的Neo-Indian（新印度）料理，受到國際媒體爭相採訪報導。當然Phrom Phong也不是只有這種高級餐廳，就連100銖有找中泰式道地米粉湯（粿汁）Rung Rueng Pork Noodles()也是我們時不時就愛來報到的小店，可別小看這碗湯河粉，也是有榮登米其林指南的！
Phrom Phong的喝
如果比較喜歡早午餐的食物，Chu()絕對是我們的早午餐不二選擇，菜單有各式各樣西式餐點，安慰你一早起來的心靈，不是我在說！他們家的鬆餅很好吃！也是我家歐立的最愛，假日的早午餐時間總是排滿人，千萬要記得訂位，是親子和寵物都很適合的早午餐餐廳。不遠的Kad Kokoa Cacao + Bistro()也有提供早午餐，菜單上的餐點幾乎都以自家生產的可可豆為食材，絕對不能不吃來一份特製的巧克力糕點和飲品，就連含酒精的特調也有融合可可豆，口味相當獨特。Phrom Phong當然也有網美必打卡的咖啡店（曼谷到底哪裡沒有啊？）純白色設計的PAGA Microroastery()不只是外觀很吸引網美拍照，自家烘培的咖啡豆是很多咖啡達人的最愛。
Phrom Phong的夜
酒吧文化更是在Phrom Phong區蓬勃發展，近幾年開了很多人氣酒吧像是OFTR Bar()、Alone Together Bar()、Mutal Bar()等。其中最具話題性的莫過於以電影為主題的OFTR Bar，店名取自電影One for the Road（泰國導演Natthawut Poonpiriya執導，王家衛監製）整家酒吧重現王家衛式的點影場景，風格獨特的OFTR BAR，也要你“One for the Road”，意指離開前喝一杯，“回家前的也再來最後一杯”。在OFTR BAR這讓喝酒也變成可以打卡拍照的有趣體驗。
Phrom Phong的購
來到Phrom Phong怎麼可能不大包小包的回家哩？就連住在這邊的我也是把商場當我家後院在逛，閒來無事就是去商場晃一下也爽。當然除了目前的Emporium和Emquartier外（個人覺得如果就觀光客來說Emquartier是比較有看頭）Phrom Phong也還是有一些不容錯過的小店，像是在Sukhumvit soi 31深巷內的CHAND()，主打泰國第一間精品蠟燭，店內賣有各式各樣自家生產的蠟燭。不只是有一般人喜愛的香氛蠟燭（有分以天然椰子蠟製和大豆蠟），還有基本的錐形長蠟燭和我最推薦的柱狀蠟燭，之所以我會特愛是因為這款蠟燭可以請店家幫你塑形成自己喜歡的樣子，讓蠟燭搖身一變變成時髦的家飾擺設。除了CHAD，泰國棉布老牌翻新的Khom.()和北歐家飾生活NORSE Republics()都是很值得一逛的Phrom Phong獨立小店。
Phrom Phong的樂
說了那麼多，Phrom Phong到頭來還是對於住在曼谷的外國人最方便的生活聚落當然是你想要有的東西在這邊幾乎通通找得到。喜歡藝文的朋友別忘了到SAC Gallery()走一走（出發前最好先上網看看最新的展覽以免撲空）。想要按摩放鬆當然有一推大大小小的按摩spa店，那麼多店家綜合評比下對推薦今年年初剛開的小型精品spa店Gaaya Bangkok Wellness & Spa()只有12間按摩療程間，採精緻服務，室內裝潢充滿設計感，cp值很高（因為剛開不久，常常推出優惠療程，別忘了問店家有沒有特別優惠）。另外，跟我一樣也愛瑜珈的網友們！看這邊！特別推一下Green Room Yoga()，之所以特別是這邊還有提供頌缽冥想課程，做完身體非常放鬆。
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